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    好消息——华南职校家庭厨艺周末培训班12道美味只要998元

    2018-04-17 未知 人阅读 我要评论
      最接地气的家庭厨艺周末培训班来了!
      不仅物美价廉,最最最重要的是美味与营养兼顾,厨艺与养生兼得,用当前流行的一句话,那是“性价比倍儿高了”。
      燥热的夏天即将到来,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。那么,夏季,如何清燥解热,达到养生的目的呢?
      中餐讲究菜品搭配,不仅为了色香味俱全,更为了吃的健康、吃的放心。有些食物万万不可搭配在一起,而有些食物的搭配则能让营养加倍。那么我们要如何进行食物搭配,有哪些重要的食物搭配原则呢?
      三高是高血脂、高血压、高血糖的总称,是当今社会常见的富贵病。被称为人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中,与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%,与“三高”相关的死亡人数则是占总死亡人数的27%。那么,三高病人的饮食如何调理,吃那些菜品可以降三高?三高的饮食禁忌有哪些?
      关爱家人,从美食开始。在家掌厨的各路当家的,是否经常头疼如何给家人做出营养美味的佳肴?是否会遭遇家人对菜品“老三样”的嫌弃?是否为自己厨艺不精,心有余力不足而烦恼?
      以上种种疑问和烦恼,都将由华南烹饪大师为您轻松化解。
      欢迎参加5月份的华南职校家庭厨艺周末培训班,提升厨艺,掌握营养与保健知识,为了更好地爱家人,为了更美的味道和生活,来吧!
      【学习内容】
      一、理论
      夏季饮食与养生知识;食材的营养与搭配知识;降三高的食材认识与饮食禁忌知识;相应美食的烹饪方法。
      二、实践
      DAY 1——5月6日(周日)
      1、沸腾水煮鱼  2、菠萝咕噜肉  3、椒盐香酥虾
      DAY 2——5月13日(周日)
      4、七彩干贝羹  5、金汤桂鱼   6、飘香牙签肉
      DAY 3——5月20日(周日)
      7、可乐鸡翅  8、沙律海鲜卷  9、泉州咖喱牛排
      DAY 4——5月27日(周日)
      10、罗勒低卡番茄海鲜拌面  11、虫草花老鸭汤  12、鲫鱼豆腐奶钙汤
      【更多福利】
      2人团报各减50元,5人团报各减100元。只招8个班,名额有限,先报先得!欢迎喜欢美食者加入!
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