福建省4A级示范校 烹饪教育领军品牌官网
  • QQ咨询
  • 手机端
    扫一扫二维码访问手机端
  • 新浪微博
  • 在线报名
  • 400-101-9038
  • 主页 > 新闻中心 > 校园新闻 > 春分养生之道,华南药膳养生班欢迎您 > 正文

    春分养生之道,华南药膳养生班欢迎您

    2018-03-21 未知 人阅读 我要评论
      今日0时15分,春分。古语有云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”春风时节,白昼与黑夜等长,冷热交替,自然界达到阴阳平衡的状态。此时,正是桃红柳绿,草长莺飞,春雷始鸣,万物开始复苏之时。
      人体在这段时间,血液处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期。因此,在此节气的养生之道,应以阴阳平衡为主。在此节气的饮食调养方面,应根据自己身体的实际情况,选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁食偏热或者偏寒的食物,以中性和合的饮食为佳。
      一般来讲,食物根据食疗效果可分为寒性、平性、热性三大类。
      寒性或凉性食物,适用于热性体质。常见的寒性食物有苦瓜、芋头、海带、紫菜、鱼、虾、蟹等。
      平性食物,适合一般体质。常见的平性食物有米、面、苹果、牛奶等。
      热性或温性食物,适用于寒性体质。常见的热性食物有生姜、辣椒、大蒜、栗子、石榴等。
      因此,如果烹调鱼、虾、苦瓜、海带等寒性食物,应该加入葱、姜、蒜等温性佐料加以调和,以防止菜肴偏寒;如果烹调花生、土豆、山药、栗子等热性食物,可适当配以鸭肉等寒性食物,以防止菜肴偏热。
      随着经济水平和生活水平的提高,吃的好、吃的健康,是人们的普遍要求。各种不同的节气,都有不同的养生之道。在这种情况下,药膳便得到普遍欢迎。药膳,简单说,就是药材与食材通过精心搭配,做成的美食。药借食力,食助药威,药材与食材相辅相成,既营养美味,又可强身健体。
      福建华南职校长期开设药膳养生班。
      理论方面主要内容有:常见中药材性味理解、中药学 、阴阳平衡说、饮食禁忌、名贵药材与各类滋补原料的搭配。
      实践方面主要内容有:食补养生膳食的制作,食补养生药性膳食的制作、特殊人群的药膳制作,达到“食治养生”的目的。
         因此,如果您对养生感兴趣,或者想从事养生膳食行业,欢迎您到福建华南职校咨询!
    Tag:
    将本文分享到
    0人顶

    官方微信

    微信号:hnprxx

    关注微信,领取华南精美礼品

    • 技能证书

      技能加学历教育,全国可查,真实可信

    • 21项热门专业自由选择

      丰富的专业课程设置,完全自由选择

    • 学历教育

      学技能,拿学历

    浏览手机站

    随时随地关注我们

    关注官方微信

    享受微信专享服务

    官方微博

    实时更新最新资讯

    QQ空间

    我们与您零距离

    学校邮箱

    让我们彼此更了解

    厦门一校地址:厦门湖里大道78号(华光站) 福州校区地址:福州市台江区国货西路234号(五一路与国货西路交叉口,汽车南站东侧)

    厦门二校地址:厦门市湖里区湖里大道99号同吉大厦2楼 泉州校区地址:泉州市鲤城区新华路象峰巷50号(开元寺西大门往南200米,新华路中闽百汇正对面)

    Copyright © 1980-2015 hn789.net All Rights Reserved. 闽ICP备09020521号 福建省华南职业培训学校

    QQ咨询 免费咨询 免费电话 预约报名 返回顶部